一人目妊娠レポート（つわり終了の日、性別がわかった日、おしるしなど）

体重約50㎏スタート、　産む二日前の体重：61.7kg
妊娠中につわりがいつ終わるんだろう～、食べられるもの何かないかな？とネット検索しまくっていました。
二人目三人目の妊娠中は過去の自分のデータを参考に頑張って耐えていました。
あともう少しでつわり終わりかな？とか。これ食べられるかな？とか。
結構TVで見たものをその瞬間すぐこれ食べたい！とか思うこともありました。
沢山食べるユーチューバーの動画をよくみました。（自分が食べられない分、沢山食べている人の動画を見ると気が紛れることがあった）
私の過去データが何かのお役に立てたらいいなと思い書きます。
陣痛と出産に関してはまた別で書く予定です。

妊娠初期（妊娠4週～妊娠15週：妊娠1カ月〜4カ月）
妊娠中期　（妊娠16週～27週：妊娠5カ月～7カ月）
妊娠後期（妊娠28週～39週：妊娠8カ月～10カ月・臨月）
※妊娠中に食べたくなったもの
※妊娠中NGになったもの
体重の増え方

妊娠初期（妊娠4週～妊娠15週：妊娠1カ月〜4カ月）

妊娠2ヶ月（妊娠4週〜7週）

4週1日検査薬：陽性反応（なかよしから2週間後でした）
4週4日腰痛
5週3日気持ち悪い
5週5日 53.7kg 妊娠と判明してから沢山食べたせいで太った
6週6日のりまき◎
7週0日のり◎
7週3日海苔巻き食べたくて初めて作った
7週4日久しぶりに一日中調子よくて沢山食べた
7週5日 52.5kg 最近夜が特に気持ち悪い。今日は昼も。クレープ、うどん食べた。
7週6日今日は調子良い。仕事できてる。最近少し歩くだけで疲れる。16:00～また気持ち悪い。夜も大変。のりまき◎

妊娠3ヶ月（妊娠8週〜11週）

8週0日ガスの臭いが漂白剤の臭いに感じてきつい。ホットケーキ作って食べた。コンポタ三杯飲んだ。
8週1日散歩した。8週2日一日中気持ち悪い。お昼寝した。
8週3日相変わらず気持ち悪い日が続く。特に夕方16時～夜寝るまで。気持ち悪くて寝つき悪い。
8週6日仕事休んだ。
9週0日仕事休んだ。
9週1日検診。予定日が確定した。赤ちゃん元気といわれて嬉しい。たまごクラブゲット。母子手帳貰いに行った。
9週2日痔で大量出血。病院へお薬貰いに。昼は眠すぎて寝た。
9週3日相変わらず気持ち悪い日が続く。
9週6日全然外出していないので近所のスーパーいったけど、途中で具合悪くなる。やはりスーパーだめか。
10週1日母が持ってきてくれたイチゴやパン食べた
10週2日比較的調子よかったので、主人の夜ご飯作ってあげた
10週3日久しぶりに一日中平気だった
10週4日今週は4時間くらいお仕事毎日頑張った
10週5日お腹が少し出てきている気がする52kg
10週6日一日中気持ち悪くてしんどかった。
11週1日主人のために作ったカレーが美味しくて三回食べたｗ
11週4日今週ずっと便秘。
11週5日昼はパン。夜はコンビニのおでんが美味しい。52kg

妊娠4か月（妊娠12週〜15週）

12週0日 12週も引き続き気持ち悪い。魚焼いて食べた
13週0日 13週からさらに気持ち悪くなる。赤ちゃんの夢見た。（赤ちゃんの夢を見るのはこれで3回目）。
13週5日超久しぶりに気持ち悪くない。ナポリタン食べて。リンゴも1.5個分
14週0日 14週もさらに気持ち悪くなり14週から休職
14週6日 ※11週から14週で痩せて50.6kgまで痩せた。
15週1日ずっと気持ち悪い
15週3日調子良い方。食べられた。
15週4日ほんの少し気持ち悪いだけ。食べられた。
15週5日今川焼３つ食べた
15週6日気持ち悪くはないけど、胃から下が調子悪い。苦しいというか。

妊娠中期　（妊娠16週～27週：妊娠5カ月～7カ月）

妊娠5ヶ月（16週～19週）

16週0日ピラフ作ったら玉ねぎの臭いがダメで気持ち悪くなる
16週3日 52.2kg　夕方から少しだけ気持ち悪い。このあたりから大分食べられるように。お肉、ネギ、玉ねぎ、コーヒーの匂いはダメ。
17週4日ちょっと夜気持ち悪い
17週5日ちょっと夜気持ち悪い
17週6日ちょっと夜気持ち悪い
18週0日夕方から結構気持ち悪い
18週1日 52.5kg 主人が美味しい焼きそば作ってくれた
18週2日体調悪い
18週4日日中から夜までまぁまぁ気持ち悪い
18週6日頭痛、気持ち悪い
19週1日久しぶりに調子良い
19週2日最近毎日数時間寝たら起きる。夜夢を見る。トイレも近い
19週3日ここら辺は夜はちょっと気持ち悪い。けど、普通にご飯を食べられるようになった。お肉も。料理のレパートリー増えた。

妊娠6ヶ月（妊娠20週〜23週）

20週0日 この辺りからつわりが減って全く気持ち悪くない。食べたいもの買って食べるとすぐ太る。とても困る。
20週2日カレー食べられるようになった
20週3日病院受診の日。男の子と判明。
20週4日 20週くらいからはっきり胎動だってわかる。空気がポコポコ動く感じ。18週くらいからあったかな。
20週5日 54.6kg 今日から仕事復帰。7時間赤ちゃんと一緒に頑張った。
21週0日 21週は胎動がポコポコじゃなくてドンドンに変わった。前までは自分でお腹触らないと胎動感じなかったけど、今は毎日ドンドンボコボコいってるｗ
22週0日特に夜ご飯を食べた後、横になると胎動をよく感じる54.8kg
23週0日つわりが終わっても、まだこのころもネギ、うどんの汁の匂い、出汁、めんつゆの匂いダメ。

妊娠7ヶ月（妊娠24週〜27週）

24週0日最近は朝起きたらすぐ胎動を感じる。仕事中もボコボコ動いていて可愛い。
24週1日病院受診の日。ずいぶん下にいて先生頭の大きさ測るの大変そうだった。
24週2日最近は妊娠以前よりも食べる量を減らしているのに太っていく。甘いもの食べてるしな。でも食べ物は栄養考えて食べてる。
24週3日甘いものが食べたくて大変。すぐ太る。だから鍋の頻度を上げたら体重キープできた。ただ便秘はまだある。
24週4日人生初めて席を譲られた。感謝。胎動がボフボフになる。
25週5日人生初めて西松屋に買い物へ。雨だったが楽しかった。
26週1日今月はエコーなしの心拍確認。元気といわれて嬉しかった。
27週1日ここ2，3週間、胎動がブルブルになってきた。
27週5日 57㎏
27週6日夜に主人と散歩

妊娠後期（妊娠28週～39週：妊娠8カ月～10カ月・臨月）

妊娠8か月（妊娠28週～31週）

28週0日最近の胎動はグリングリンって感じ。すごいエネルギー
28週1日仕事中に毎日チョコを10個くらい食べていた。体調はいいが胃がすぐお腹いっぱいになる。食べたくてもあまり量食べられない。
31週1日最近2，3日で急にお腹が大きくなった感じがして、動くのが大変。よっこいしょってなる。
31週3日赤ちゃんからピキって音した。これ二回目。おしゃぶりを外す音かおならとからしいｗ
31週5日赤ちゃんの夢を見た。女の子の夢だった

妊娠9ヶ月（32週〜35週）

32週4日つわりのときにハヤシライスーと小松菜が嫌いになってからずっと食べていない。キウイは元々食べられなかったがなぜか食べられるようになった。
34週1日今日から産休入った。最近は夕方からご飯食べるとつわりみたいに気持ち悪い。スーパーいくと気持ち悪くなりやすい。
35週0日 35週くらいから朝と昼眠い。夜は胎動が激しくてなかなか眠れない。
35週3日赤ちゃんの名前が決まった日

妊娠10か月（妊娠36週0日〜39週6日）

36週2日道で具合悪くなり主人に迎えに来てもらう。近所だったが、いろんな人が心配して水持ってきてくれたり保冷剤持ってきてくれたり気にかけてくれた。
36週4日破水したと思い病院へ。尿漏れだった。
37週0日 16：00までぐっすり寝てた
37週1日 16：00までぐっすり寝てた
37週2日今日も朝昼は特に眠い。15時まで寝てた。60.7㎏
37週3日 12：00に起きた
38週1日検診へ。2600ｇになっていた。夜21時ころおしるしが。
38週2日 12：00に起きた。おしるし。
38週3日 12：00に起きた。おしるし。まだ胃は上だ。赤ちゃんは下がっているらしい。
38週4日焼肉に行った
38週5日 14:30~~15:40,17:00~~19:00生理痛のような痛み
38週6日陣痛来ないな～と毎日そわそわが続く。夜に呼吸しづらくなる。苦しい感じ。
39週1日検診へ。赤ちゃんは元気。初母乳出た！おしるし。
39週2日映画見ながらスクワット。22:00～生理痛みたいな。10分、5分とまばらに。痛くなり計測。おしるし。主人が24時に仕事終わり報告。AM1時にどんどん痛くなるので病院へ☎。2時に病院到着。今日は生まれないかもね～と言われ主人帰宅。コロナ禍だった。立ち合いは不可
39週3日 7:08　赤ちゃん誕生。（主人が寝ている間にｗ）

※また陣痛から出産のレポートは別で書く予定です。

※妊娠中に食べたくなったもの

・オレンジジュース
・ハムキュウリサンドイッチ
・のりまき
・いちご
・コーンポタージュ
・いちごヨーグルト
・ゼリー（特にりんご味）
・カルピス
・みかん
・メロンパン
・どら焼き
・カステラ
・菓子パン
・クラッカー（リッツ） 1日のみ
・柿ピー 1日のみ
・ MIXナッツ 1日のみ
・梅干しのお菓子 1日のみ
・グミ 1日のみ
・あめ 1日のみ
・りんごをむいてよく食べた
・あんこが食べたい
・牛乳
・ヨーグルト
・コーン
・コーンフレーク
・春雨スープ
・もやし

※妊娠中NGになったもの

・ネギ
・玉ねぎ
・ハヤシライス
・小松菜
・だしの匂い
・めんつゆの匂い
・ご飯が炊ける匂い
・コーヒーの匂い

体重の増え方

妊娠週数	体重
12週1日	52.3kg
16週1日	53.1kg
20週3日	54.2kg
24週1日	55.7kg
26週1日	56.8kg
28週1日	57.0kg
30週1日	57.8kg
32週1日	58.5kg
34週1日	59.8kg
36週1日	60.4kg
37週1日	60.8kg
38週1日	61.1kg
39週1日	61.7kg